Estamos a menos de dois meses para encerrar mais um ano e segue a luta para o combate ao c\u00e2ncer. Em outubro a vez foi das mulheres e agora em novembro \u00e9 a vez dos homens.<\/p>\n
Em meio a diversos relatos, o c\u00e2ncer pode ser evitado com comportamentos eficientes, tratando cren\u00e7as limitantes e padr\u00f5es de pensamento que podem fazer ter esse diagn\u00f3stico em um futuro pr\u00f3ximo ou distante.<\/p>\n
Isso acontece pelo fato de n\u00f3s, seres humanos, sermos condicionados durante a vida a ter pensamentos que nos limitam de ter sucesso em todas as \u00e1reas, fazendo com que diversos problemas de sa\u00fade surjam na medida em que nos descuidamos.<\/p>\n
Ao pensar preventivamente, o controle do peso, associado \u00e0 pr\u00e1tica regular de atividade f\u00edsica, alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e controle emocional, assim como bons comportamentos, s\u00e3o listados como estrat\u00e9gias eficazes para a preven\u00e7\u00e3o, para que esse tipo de doen\u00e7a jamais apare\u00e7a em sua vida e traga preju\u00edzos diversos.<\/p>\n
Por\u00e9m, a tarefa n\u00e3o \u00e9 simples e para que isso tudo seja poss\u00edvel, se faz necess\u00e1rio desenvolver sua mentalidade, com a cria\u00e7\u00e3o de pensamentos positivos e cren\u00e7as fortalecedoras para que se tenha sucesso de forma definitiva no seu projeto de vida saud\u00e1vel, equilibrada e feliz.<\/p>\n
Nesse processo, o controle dos pensamentos se tornar\u00e1 seu maior aliado, fazendo com que consiga sucesso e prazer ao ter atitudes que trar\u00e3o somente benef\u00edcios, como \u00e9 o caso da atividade f\u00edsica, alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e comportamentos para a gest\u00e3o do estresse.<\/p>\n
O trabalho de um coach de sa\u00fade, psic\u00f3logo, associado a profissionais de outras \u00e1reas de forma interdisciplinar, tamb\u00e9m trar\u00e1 benef\u00edcios definitivos para que voc\u00ea assuma o controle de toda a situa\u00e7\u00e3o e, assim, tenha a melhor experi\u00eancia poss\u00edvel consigo por toda a sua vida.<\/p>\n
Comece a colocar em pr\u00e1tica a partir de hoje o que deve ser feito! Procure a orienta\u00e7\u00e3o de profissionais competentes. Sua sa\u00fade depende do que voc\u00ea faz por si mesmo todos os dias, sendo 1% melhor a cada dia.<\/p>\n
*Thiago Meira \u00e9 Personal Trainer, graduado bacharel e licenciatura em Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica, p\u00f3s graduado em Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica Escolar, p\u00f3s graduando em Nutri\u00e7\u00e3o e Suplementa\u00e7\u00e3o para Atividade F\u00edsica, Sa\u00fade e Desporto. \u00c9 Mastermind WTTC, coach de sa\u00fade e CEO Life Coach Gym. Especialista em emagrecimento para pessoas que n\u00e3o gostam de exerc\u00edcio f\u00edsico.<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Estamos a menos de dois meses para encerrar mais um ano e segue a luta para o combate ao c\u00e2ncer. Em outubro a vez foi das mulheres e agora em novembro \u00e9 a vez dos homens. Em meio a diversos relatos, o c\u00e2ncer pode ser evitado com comportamentos eficientes, tratando cren\u00e7as limitantes e padr\u00f5es de […]<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":2757,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,324],"tags":[229],"class_list":["post-2756","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artigos","category-thiago-meira-da-silva","tag-destaque"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/worldtoptrainers.com\/vidasana.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2756","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/worldtoptrainers.com\/vidasana.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/worldtoptrainers.com\/vidasana.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/worldtoptrainers.com\/vidasana.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/worldtoptrainers.com\/vidasana.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2756"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/worldtoptrainers.com\/vidasana.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2756\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2758,"href":"https:\/\/worldtoptrainers.com\/vidasana.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2756\/revisions\/2758"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/worldtoptrainers.com\/vidasana.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2757"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/worldtoptrainers.com\/vidasana.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2756"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/worldtoptrainers.com\/vidasana.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2756"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/worldtoptrainers.com\/vidasana.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2756"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}