Sorry, this entry is only available in Português. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. Se você acompanha meus textos aqui há algum tempo, certamente já deve ter percebido que não defendo nenhuma metodologia de treinamento, e […]
Sorry, this entry is only available in Português. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. Discussões fervorosas sobre qual o volume de treino ideal na musculação tem tomado conta das redes sociais nos últimos meses. Particularmente, tento […]
Sorry, this entry is only available in Português. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. Quando o assunto é hipertrofia, várias são as discussões em torno de qual seria o principal componente responsável por induzir ao ganho […]
Sorry, this entry is only available in Português. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. Eis que vamos discutir hoje sobre a pergunta que vem causando alvoroço nas redes sociais nos últimos tempos. Afinal, qual é o […]
Sorry, this entry is only available in Português. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. Você provavelmente já leu ou aprendeu na graduação sobre os conceitos de periodização. Diversos são os tipos de periodização que você pode […]
Sorry, this entry is only available in Português. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. Como você prescreve o HIIT para seus alunos? Você pensa em qual modalidade seu aluno vai realizá-lo? Se em esteira, bicicleta, remo, […]
Sorry, this entry is only available in Português. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. Já postei esse texto quando chegamos em Julho, e resolvi postá-lo novamente agora, pois acredito que o momento seja oportuno! Férias chegando […]
Sorry, this entry is only available in Português. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. O que você faz para ser diferente? O que você faz para agregar valor ao seu serviço? Você tem, pelo menos, 1 […]
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