Com a popularização do treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) surgiram diversas propostas e maneiras diferentes de conduzir uma sessão de treinamento. Dentre elas, a realização do treinamento com peso corporal vem sendo bastante difundida. Tal fato é de grande valia tanto para nós profissionais,como para os alunos, haja vista a possibilidade de realizar sessões […]
Disculpa, pero esta entrada está disponible sólo en Português. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. Há algum tempo atrás existia muito receio em prescrever treinamento de força para indivíduos hipertensos, porém hoje são crescentes as evidências […]
Disculpa, pero esta entrada está disponible sólo en Português. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. Essa é uma dúvida muito frequente nas academias e que vira e mexe você escuta alguém dizendo que começou a correr […]
Disculpa, pero esta entrada está disponible sólo en Português. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. Continuando com o segundo post da série sobre alongamentos, certamente você já deve ter tido algum aluno que não gosta de […]
Disculpa, pero esta entrada está disponible sólo en Português. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. É muito provável que grande parte de seus clientes não gostam muito de realizar alongamentos. Não estou me referindo aquele relaxamento […]
Disculpa, pero esta entrada está disponible sólo en Português. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. Saber prescrever um programa de exercícios para indivíduos com Diabete Tipo 2 é essencial nos dias de hoje, haja vista que […]
Disculpa, pero esta entrada está disponible sólo en Português. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. Diversas são as invenções mirabolantes que prometem melhorar os resultados na musculação, e na euforia do novo, frequentemente se esquece de […]
Disculpa, pero esta entrada está disponible sólo en Português. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. Normalmente quando o assunto é prática de exercício para o controle da pressão arterial a primeira modalidade a vir na cabeça […]
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