Lembra daquele papinho que circulou nos últimos 3 anos de que aeróbio não emagrece? Lembra que diziam que em 1 ano o exercício aeróbio só era capaz de promover uma perda de peso de 2 kg? Pois é, só te contaram o que queriam que você soubesse. É muito fácil mostrar um estudo de longo […]

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