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Exercício físico e Diabetes Tipo 2

Sorry, this entry is only available in Português. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. Saber prescrever um programa de exercícios para indivíduos com Diabete Tipo 2 é essencial nos dias de hoje, haja vista que aproximadamente […]

Como melhorar os resultados do seu aluno

Sorry, this entry is only available in Português. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. Diversas são as invenções mirabolantes que prometem melhorar os resultados na musculação, e na euforia do novo, frequentemente se esquece de realizar […]

Pare de culpar a insulina!

Sorry, this entry is only available in Português. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. Insulina e ganho de peso é um tema que vem sendo discutido incessantemente há tempos no meio científico (e também nas redes […]

Treinamento de força e pressão arterial

Sorry, this entry is only available in Português. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. Normalmente quando o assunto é prática de exercício para o controle da pressão arterial a primeira modalidade a vir na cabeça é […]

5 fatos que você precisa saber sobre a suplementação de creatina

Sorry, this entry is only available in Português. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. O post de hoje será um pouco diferente, vou fazer uma lista com 5 coisas que você precisa saber a respeito da […]

Como melhorar os resultados do seu cliente?

Sorry, this entry is only available in Português. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. Se você acompanha meus textos aqui há algum tempo, certamente já deve ter percebido que não defendo nenhuma metodologia de treinamento, e […]

Alto volume vs Time-efficient – qual a melhor opção?

Sorry, this entry is only available in Português. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. Discussões fervorosas sobre qual o volume de treino ideal na musculação tem tomado conta das redes sociais nos últimos meses. Particularmente, tento […]

Qual é o principal determinante para hipertrofia?

Sorry, this entry is only available in Português. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. Quando o assunto é hipertrofia, várias são as discussões em torno de qual seria o principal componente responsável por induzir ao ganho […]

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