A postagem de hoje é curtinha, porém vai de encontro a algo que é muito comentado dentro do mundo fitness. Afinal, comer mais proteína vai deixar seu cliente mais saciado? Pois bem, um estudo recente buscou avaliar se o consumo de uma dieta hiperproteica seria mais eficiente em aumentar a saciedade de indivíduos praticantes de […]

Acesso exclusivo

O acesso aos artigos é exclusivo dos treinadores certificados. Para acessar faça login primeiro.