Existem hoje disponíveis no mercado mais de 30 mil tipos de suplementos diferentes, todos atrelados a promessas milagrosas que vão desde induzir um aumento na massa muscular a derreter gordura da barriga. Relacionado especificamente ao aumento da massa muscular, foi recentemente publicado um artigo de revisão que discute a efetividade desses suplementos. Trarei aqui hoje […]

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