La disminución de la fuerza muscular es una característica predecible del envejecimiento, acompañada de enfermedades acumulativas, un estilo de vida sedentario y malos hábitos nutricionales. La atrofia de las fibras tipo II en el músculo esquelético es común en el síndrome de desuso, donde teóricamente puede mitigarse con el entrenamiento de fuerza (EF). La debilidad […]

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