Entrenamiento en altitudes y condiciones ambientales

by Ivson Siqueira - 08 de marzo de 2020

Una de las adaptaciones de vivir / vivir a grandes altitudes es el aumento en el suministro de oxígeno para el trabajo muscular (aumento en los glóbulos rojos), la mejora en el uso de oxígeno (O2) a través de condiciones de hipoxia. Cuanto mayor sea el tiempo de exposición diaria a grandes altitudes, mayores serán […]

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