Disculpa, pero esta entrada está disponible sólo en Português. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. Sejam Bem-Vindos! Quem sou eu? Meu nome é Rudyard Zanella Junior, pesquisador do Laboratório de Nutrição e Metabolismo aplicados ao Exercício […]
Disculpa, pero esta entrada está disponible sólo en Português. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. A facilidade de comunicação através da internet possibilita que diariamente circulem informações acerca de temas como exercício físico e nutrição, entretanto, […]
Disculpa, pero esta entrada está disponible sólo en Português. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. No último dia 10 de dezembro, o Brasil conheceu a personal trainer de maior destaque no país em 2016: Ana Cristina […]
Um levantamento realizado pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) e divulgado recentemente revela que, em 2050, a população de idosos vai triplicar no Brasil. Passará de 19,6 milhões, em 2010, o que representava 10% do total da população, para 66,5 milhões de pessoas (29,3% do povo brasileiro). A pesquisa do IBGE mostra […]
Os jogos estão acontecendo e muitos ídolos que marcaram sua história no esporte brasileiro não conseguiram bons resultados na Olimpíada do Rio. Alguns, inclusive, disseram não mais participar dos próximos Jogos Olímpicos, como o judoca Tiago Camilo e a saltadora Fabiana Murer. A participação nos esportes, independentemente de resultado, é sempre interessante como aprendizado, troca […]
POR CRISTIANO PARENTE 03/08/2016 Quando trabalhamos com a área de educação física e esporte, sempre recebemos perguntas sobre o desempenho esportivo, treinamentos, suplementos, etc. Muitas pessoas, principalmente os jovens que gostam de competição, se entusiasmam ao ver disputas de habilidades, capacidades, táticas e emoções. O esporte é realmente encantador. Mesmo para os que gostam apenas de admirar […]
Stress: o amigo da obesidade Por Cris Parente Cada dia mais percebemos como mecanismos emocionais interferem diretamente da fisiologia (funcionamento físico e químico do corpo humano). No processo de emagrecimento, de ganho de massa muscular, ou mesmo no processo de manutenção da saúde, os estudos têm revelado um ponto em comum, que é praticamente estrutural […]
Como a atividade física ajuda no raciocínio e retarda o envelhecimento cerebral (Português) É inegável e já sabido por todas as pessoas os inúmeros benefícios que a prática de atividade física traz para a saúde e bem-estar geral. No entanto, ao se perguntar como e porque um esforço físico pode trazer tantos benefícios, nos deparamos […]
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