Um estudo recente publicado agora dia 3 de Julho trouxe novas evidências a respeito dos benefícios do exercício, e em especial do treinamento de força sobre a saúde do coração. Especificamente, foram estudados os efeitos do treinamento sobre o tecido adiposo do epicárdio (camada mais interna que reveste o coração) e pericárdio (camada mais externa […]

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