Uma das adaptações de estar/morar em altas altitudes é o aumento da oferta de oxigênio para o trabalho muscular (aumento de hemácias), melhora na utilização de oxigênio (O2) através de condições de hipóxia. Quanto maior o tempo de exposição diária à altas altitudes, maiores os aumentos de glóbulos vermelhos e adaptações. Muitas vezes atletas não […]

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