Com o avanço das pesquisas na área do Treinamento de Força, muito se tem descoberto a respeito da utilização da oclusão vascular como alternativa ao treinamento tradicional. Resumidamente, o treinamento com oclusão vascular vem apresentando resultados bastante semelhantes àqueles encontrados sem a restrição de fluxo sanguíneo. Entretanto, não é tão simples assim aplicá-lo no dia-a-dia, […]

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