Discussões fervorosas sobre qual o volume de treino ideal na musculação tem tomado conta das redes sociais nos últimos meses. Particularmente, tento vê-las sempre com bons olhos, afinal, a ciência é movida justamente pela dúvida e opiniões divergentes. Contudo, não é raro ver esses debates “passarem do ponto”, surgindo críticas diretas a outros profissionais e […]

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