Essa é uma dúvida muito frequente nas academias e que vira e mexe você escuta alguém dizendo que começou a correr em jejum para finalmente conseguir emagrecer. Mas adotar tal estratégia realmente acelera o processo de emagrecimento? Pensando exclusivamente nos conceitos da fisiologia, em um primeiro momento poderia se dizer que sim, realizar uma atividade […]

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