Uma das adaptações de estar/morar em altas altitudes é o aumento da oferta de oxigênio para o trabalho muscular (aumento de hemácias), melhora na utilização de oxigênio (O2) através de condições de hipóxia. Quanto maior o tempo de exposição diária à altas altitudes, maiores os aumentos de glóbulos vermelhos e adaptações. Muitas vezes atletas não […]
Em todos os esportes, a prevalência de lesões é comum desde o nível amador a grandes eventos como os jogos olímpicos. O número de lesões registradas nos jogos olímpicos do Rio 2016 foi de 128.8 e 71.7 doenças a cada 1000 atletas, esportes como taekwondo, futebol, e atletismo foram classificados como alto risco de lesões, […]
O declínio na força muscular é uma característica previsível no envelhecimento, acompanhado por doenças cumulativas, estilo de vida sedentário e maus hábitos nutricionais. A atrofia de fibras tipo II no músculo esquelético é comum na síndrome do desuso, onde teoricamente pode ser atenuada com o treinamento de força (TF). A fraqueza é a principal causa […]
Os cientistas têm evidenciado os benefícios a nível molecular do exercício físico e considerado o músculo esquelético como um órgão endócrino, capaz de se comunicar com outros tecidos através de miocinas, citocinas que são produzidas e liberadas pela contração muscular durante o exercício físico. Dessas miocinas, a Irisina tem sido identificada como uma transformadora de […]
A osteoartrite (OA) de joelho está associada ao agravamento gradual dos sintomas como dor crônica, rigidez e diminuição da amplitude de movimento na articulação, onde a cirurgia é o último passo para um joelho com OA . Vários medicamentos são oferecidos para o tratamento da AO para melhorar os sintomas e função nos joelhos. Os […]
A vitamina C (ácido ascorbico), é água solúvel e está presente nos compartimentos citosólicos celulares, é conhecida pelas propriedades antioxidantes, mas também pela manutenção de ossos e cartilagens, síntese hormonal e imunidade. A vitamina E (Tocoferol), é gordura solúvel e encontrada nas membranas celulares, ela protege as membranas contra os danos oxidativos causados pelas espécies […]
O músculo piriforme possui função primária de rotação externa do quadril na posição neutra, e abdução do quadril, com o mesmo flexionado em cadeira cinética aberta. O músculo piriforme se origina ao longo da superfície anterior sacro e segue posterolateralmente através do sulco isquiático para se inserir sobre o trocanter maior do fêmur, de forma […]
A taxa global de fertilidade está em um recorde baixo, com a média de crianças por mulher tendo diminuído dramaticamente por mais que 50%. Somado a isso, o número de casais com problemas de fertilidade tem aumentado. O exercício físico é um comportamento efetivo que poderia ajudar a aumentar a fertilidade em mulheres que estão […]
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