Não adie mais o cuidado consigo
Atividade física na melhor idade
A cada ano, observamos o aumento do número de pessoas que alcançam a chamada “Melhor…
Sem tempo para treinar? Veja essas dicas
Menos ânimo, menos saúde e menos tempo para cuidar de si. Esses são os efeitos…
Exercício, um excelente remédio no tratamento da osteoporose
Osteoporose é uma doença caracterizada pela perda/diminuição da massa óssea, onde os ossos ficam mais…
Treinamento funcional: o que é e quem pode fazer?
Atualmente, há um grande leque de opções para quem deseja iniciar a prática de atividade…
A importância da atividade física na infância
*Diego Alves de Oliveira Já é de entendimento geral que hábitos saudáveis (atividade física, alimentação…