Como uma criança se transforma em atleta profissional
A polêmica dos gêneros e o desempenho no esporte
Ao final de 2017, a Superliga feminina de vôlei passou por uma situação inédita. Foi…
Exercício físico no pós-parto
A prática regular de exercícios físicos durante e após a gestação apresenta vários benefícios para…
Hérnia de disco e exercício físico
A nossa coluna vertebral é composta por uma série de ossos, que são chamados de…
Dicas para passar o final de ano emagrecendo
Estamos próximos de mais um final de ano. Época em que muitos de nós realizamos…
Conheça os 5 componentes da aptidão física voltada para a saúde
Quando pensamos em saúde de forma geral, a aptidão física desempenha um papel importante. Estudos…
Terceira idade no Brasil e a falta de atividade física
Uma recente pesquisa realizada pela Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), em parceria com o…
Prevenção do mal pela raiz
Estamos a menos de dois meses para encerrar mais um ano e segue a luta…
Exercícios e a aprendizagem de um novo idioma
Muitos estudos têm tentado entender e avaliar a influência da atividade física nos aspectos de…
Alongue, relaxe e aumente a produtividade
A vida moderna está repleta de desafios e um dos maiores que se tem nos…