10 dicas para manter-se ativo e saudável o ano todo
Trombose venosa profunda: voos longos podem arruinar mais do que o passeio
Um dos efeitos da globalização é que as pessoas têm mais vontade de viajar, de…
Trabalhe as pernas e ganhe definição muscular
Muitos homens não gostam ou acham chato treinos de membros inferiores, mais conhecido como treino…
Atividade física: combate aos sintomas do Mal de Parkinson
Neste dia 11 de abril é celebrado o Dia Mundial de combate à doença de…
Organize uma agenda saudável e ganhe qualidade de vida
A falta de tempo é uma das barreiras mais comuns para a adoção de um…
Três motivos para você não estar alcançando os resultados com a musculação
Fiz musculação e, mesmo assim, não mudou nada! Você já deve ter ouvido, lido ou…
Corpo deve ser preparado antes de ser submetido a exercícios físicos
Em busca do corpo ideal, cada vez mais pessoas ingressam nas academias de ginástica e…
Obesidade: população mundial cada vez mais “fora da curva”
No decorrer dos anos, os índices de obesidade vêm alcançando números cada vez maiores nos…
Alimentos para turbinar os treinos de corrida
Muitos atletas, principalmente amadores, têm dúvidas em relação ao que comer no pré-treino de corrida…
São Paulo receberá o Arnold Classic 2017
Nos próximos dias 21, 22 e 23 de abril a cidade de São Paulo receberá…