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Treinos de membros inferiores para ciclistas e corredores
Vários praticantes de corrida e de ciclismo, dos mais diferentes níveis de condicionamento físico, são…
Depressão- Aprenda a reconhecer os sintomas e a lidar com a doença
Desde 2014, é realizado no Brasil o Setembro Amarelo – campanha de conscientização sobre a…
O que o exercício pode fazer pela sua produtividade
Ao redor do mundo, políticas de bem-estar têm sido implementadas em empresas que desejam estar…
A inserção da criança na atividade física
Muitos pais, principalmente aqueles com filhos hiperativos ou muito agitados, pensam que a inserção da…
Benefícios da atividade física em pessoas com asma
Algumas pessoas começam a sentir chiados e aperto no peito, aliado a uma dificuldade para…
Como aprender a amar os exercícios físicos?
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Pessoas obesas sentem menos frio?
A percepção de calor ou de frio e o conforto ou desconforto que cada pessoa…
Aprenda a fazer a escolha ideal entre açúcar e adoçante
Decidir entre açúcar ou adoçante é uma grande dificuldade para quem busca reeducar a alimentação…
Check-up: quando deve ser feito
É comum as pessoas, principalmente as que possuem planos de saúde, consultarem médicos periodicamente e…