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Tomate cru, seco, recheado, molho de tomate ou mesmo suco. A verdade é que o…
Os perigos da automedicação
A cena é comum: você tem uma dor de cabeça ou gripe, pega a caixa…
Aprenda como emagrecer e ter boa saúde
Você já ouviu ou deve conhecer alguém que tentou várias fórmulas para emagrecer, ser ativa…
As 3 doenças que mais afetam as mulheres
Nesta quinta-feira, dia 8 de março, será celebrado o Dia Internacional da Mulher, data reconhecida…
Evento debate novas técnicas e estratégias para reduzir sedentarismo
Se por um lado é crescente a preocupação das pessoas com a saúde e com…
Quer ser definitivamente ativo? Conheça e identifique os estágios de mudança de comportamento
Mudar o comportamento não é tarefa fácil. Sair do sedentarismo, deixar de fumar ou mudar…
Dor nos ombros atinge 20% da população e pode ser incapacitante
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Dicas para definir seu abdômen
O objetivo da maioria das pessoas que pratica exercícios físicos é definir o abdômen. Porém,…
Conheça os benefícios da banana, fruta nutritiva e multifuncional
Seja ela ouro, nanica, prata, caturra ou maçã. Comum no hábito alimentar da maioria das…