Excesso de treino pode ser prejudicial a saúde.
A importância do exercício físico no tratamento e na prevenção do câncer de mama.
Sempre que chegamos ao mês de outubro, não há como não lembrar do tema "Outubro…
Exercício físico como forma de tratamento de desvios posturais
Os desvios posturais são comuns em muitas pessoas. Eles podem ser consequência de uma modificação…
Musculação e sua importância para praticantes de corrida
Existem alguns paradigmas difíceis de serem quebrados na área de treinamento. Um deles é o…
Aproveite o inverno em movimento
O inverno chegou! E, com ele, um belo convite para ficar mais tempo na cama,…
Benefícios da musculação na menopausa
Dos 48 aos 55 anos é a faixa etária de referência na qual a maioria…
Dicas para definir seu abdômen
O objetivo da maioria das pessoas que pratica exercícios físicos é definir o abdômen. Porém,…