O mito sobre o exercício aeróbio para emagrecer
Ciclo menstrual e o rendimento na atividade física
Você sabia que existe um período do ciclo menstrual em que nosso rendimento físico é…
Treino em casal: ajuda ou atrapalha?
Manter uma rotina regular de exercícios físicos não é tarefa das mais fáceis, muito por…
O segredo está no condicionamento físico
A discussão sobre qual melhor meio e método para a evolução aplicada ao treinamento é…
Pilates excelente aliado a performance esportiva
O esporte, nos dias atuais, ganhou uma enorme importância na vida das pessoas. Ele é,…
Dicas para os praticantes de mountain bike
*Fabiana Pedroso Os meios de comunicação exercem papel importante na missão de frear o crescente…
Atividade física na gestação
Atividade física na gestação *Fabiana Pedroso Muitas mulheres têm receio, mas é sim possível ter…