Alongamento traz benefícios para a saúde
Treino em casal: ajuda ou atrapalha?
Manter uma rotina regular de exercícios físicos não é tarefa das mais fáceis, muito por…
Check-up esportivo não deve ser negligenciado
Na hora de fazer qualquer atividade física, muitos locais pedem um atestado médico e muitas…
Com qual tênis eu vou? Escolha o calçado certo!
Escolher o tênis para a prática esportiva não é tarefa muito fácil, não é? São…
Um grande presente para o Dia das Mães
Chegado o mês de maio e, com ele, uma data bastante especial de se comemorar…
Mamãe, se movimente e sirva de exemplo para seus filhos
Neste domingo, dia 14, é celebrado o Dia das Mães. Para aproveitar a data, o…
Taxa de diabetes aumenta mais de 60% entre os brasileiros
A diabetes é uma doença que afetará mais de 640 milhões de pessoas no mundo.…
Saiba como evitar doenças circulatórias no inverno
O tempo frio estimula a contração dos vasos sanguíneos, principalmente das artérias periféricas, o que…
Adolescência: os nutrientes necessários para acompanhar esta fase acelerada da vida
A adolescência é, sem dúvida, uma fase intensa da vida. Marcada por grandes transformações físicas…
Quantas pessoas se beneficiam da sua decisão de se exercitar?
Praticar atividades físicas é algo que costuma ser pensado de forma individual, algo que fazemos…