A importância do controle do peso corporal
Dúvidas sobre reposição hormonal e longevidade
Com o aumento da expectativa de vida ocorrido nos últimos anos, boa parte das pessoas…
Não adie mais o cuidado consigo
O ato de procrastinar, de deixar para depois, está presente e muito na nossa vida,…
Gordo, mas saudável: é possível?
Todos nós conhecemos pessoas que estão acima do peso, às vezes dez, vinte ou muitos…
Cuide bem do seu joelho
A dor nos joelhos é um mal que atinge muitas pessoas, com diversas causas possíveis.…
Ciclo menstrual e o rendimento na atividade física
Você sabia que existe um período do ciclo menstrual em que nosso rendimento físico é…
Pesos livres ou aparelhos?
Hoje em dia, há vários tipos de treinamentos, sendo um dos mais conhecidos a musculação.…
Gordo, mas saudável: é possível?
Todos nós conhecemos pessoas que estão acima do peso, às vezes dez, vinte ou muitos…
A educação física que faz a criança sofrer bullying
Tem sido cada vez mais comum a prática do bullying na comunidade, prática essa conhecida…
Atividade física na melhor idade
A cada ano, observamos o aumento do número de pessoas que alcançam a chamada “Melhor…