Treinamento de força e sua relação com a saúde
Você conhece os músculos que exercita?
O segredo para a boa saúde ao longo da vida é a informação colocada em…
Pilates excelente aliado a performance esportiva
O esporte, nos dias atuais, ganhou uma enorme importância na vida das pessoas. Ele é,…
É preciso estar preparado para a longevidade
*Cristiane Peixoto É muito comum medirmos as coisas e as pessoas com a régua dos…
Dicas para os praticantes de mountain bike
*Fabiana Pedroso Os meios de comunicação exercem papel importante na missão de frear o crescente…
Cinco mentiras contadas nas academias e que alguns acreditam
*Adilson Reis Filho Quem frequenta academia sabe que por lá circulam inúmeras informações. É preciso…
Abdominal reduz gordura localizada?
*Adilson Reis Filho Por muito tempo, circulou nas academias o conto de que a realização…
Coach explica as dores sentidas depois dos treinamentos
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A importância da atividade física na infância
*Diego Alves de Oliveira Já é de entendimento geral que hábitos saudáveis (atividade física, alimentação…
Quatro dicas para você prevenir o Alzheimer
Quatro dicas para você prevenir o Alzheimer *Cristiane Peixoto O benefício da longevidade traz consigo,…