A importância do exercício físico no tratamento e na prevenção do câncer de mama.
Dia das Crianças: hábito saudável contra a obesidade infantil
A atividade física é importante em qualquer idade. Desde os primeiros movimentos corporais, a criança começa…
Exercício físico como forma de tratamento de desvios posturais
Os desvios posturais são comuns em muitas pessoas. Eles podem ser consequência de uma modificação…
Elimine o erro que prejudica sua saúde
Se você começou a leitura esperando uma fórmula mágica, que vai prometer milagres com algum…
Proibir não é o melhor caminho para educar
No Senado Federal, tramita um projeto de lei (PLS 346/2018), que prevê a proibição da…
Musculação e sua importância para praticantes de corrida
Existem alguns paradigmas difíceis de serem quebrados na área de treinamento. Um deles é o…
A geração de crianças tecnológicas e sedentárias
Há alguns anos, a diversão de jovens e crianças era diretamente ligada ao movimento, seja…
Atividade física: benefício também para o raciocínio e para o cérebro
É inegável e já sabido por todas as pessoas os inúmeros benefícios que a prática…
Aproveite o inverno em movimento
O inverno chegou! E, com ele, um belo convite para ficar mais tempo na cama,…
Aprenda a criar hábitos saudáveis
Em algum momento, é comum pararmos e buscarmos mudar o nosso estilo de vida. Afinal,…