Você já ouviu falar em obesidade cerebral? Aos que desejam emagrecer e estão estudando muito, planejando milimetricamente cada passo, lendo livros e mais livros, seguindo blogs e digital influencers a procura pelo profissional mais atualizado e ideal, eu digo: cuidado com a obesidade cerebral!
Não é errado querer o melhor profissional para lhe orientar e ter conhecimento, estudar, planejar e ler livros e conteúdos a fim de lhe favorecer e motivar a entrar em ação. Porém, muitas pessoas desanimam antes da hora por adquirirem tanto conhecimento, mas não conseguirem colocá-lo em prática.
Possuem inúmeras dietas e treinos prescritos, porém, não conseguem dar andamento no processo de emagrecimento, pois estão sempre antenados a procura de uma nova forma de intensificar seus resultados.
O que você pode fazer caso esteja sentindo isso é muito simples e pode ser colocado em prática hoje mesmo. Sem medo!
Pegue uma de suas dietas e treino que estão guardados na gaveta e coloque em prática. A missão é executar uma ação. Você precisa praticar alguma ação agora! Não tenha medo de errar, pois você irá errar e isso fará parte do seu sucesso. Quem pratica esporte radical, skate, por exemplo, precisa cair para entender o que fez de errado e assim se aperfeiçoar e fazer melhor. Entretanto, erre rápido, aprenda rápido e continue fazendo. Você não quer ficar caindo toda hora. Não espere por mais nada. Apenas faça acontecer.
Erre e corrija seu erro com cada experiência. Não deixe a obesidade cerebral te paralisar e lembre-se: execute uma ação, a cura é quase instantânea.
Procure por profissionais devidamente qualificados para lhe orientar e coloque suas orientações em prática. O tempo e a persistência lhe trarão os resultados que você tanto almeja.
*Fabiana Pedroso é Personal e coach de emagrecimento
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